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七(第3页)

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“嗯……嗯?!”

教练睁大眼睛瞳孔震动,“仁……仁王?”

仁王仰起头对着教练比了个k的姿势,满意地看到教练原地石化。

“什么啊教练,也是个会对着女孩子撒娇没办法的中年男人啊。

难道一直单身到现在吗?”

仁王嘲讽道。

“男人当然对女孩子的撒娇没有办法!

我有过女朋友,只是现在正好单身而已!”

教练反驳完还是震惊的表情,“你这是刚刚表演完吗?这么急?”

“puri,想开发招数。”

统一用这种理由就行,可不能让教练知道自己真的在力量健身房里练了一整天,不然会被唠叨又紧张兮兮跟在后面不让练习的。

“要注意基础啊,开发招数对于现在的你来说还有点太早……诶!”

教练看着跑远的仁王,叹了口气,“算了,小孩子嘛。”

目前他的力量训练还在初级阶段,因此还是每组练习3次,每次1小时就能让力量数值上涨1,按照系统的说法,等他的力量数值超过40,每组的次数就会变成5,超过50,就会变成7,总之是越来越多,到了后期会爆炸性增长。

同样的,其他训练项目也是一样的,并且增加的组数并不固定,比如仁王的体能在超过40过后,每组的次数直接跳到了7

每天的日常时间就那么多,每天早上的晨练最多只能完成1个小时的晨跑,和半小时的冥想。

剩下的半小时冥想会放在午休的时候做,下午再完成1小时的长跑,外加1小时的其他训练。

仁王打开自己的五维数据。

在这两周训练开始之前,他的数值是:力量28,速度36,体力32,精神力42,技术32,而现在,早上晨跑过后他的体力将将变成41,力量刚好一周练习3次,现在只是30,速度的练习次数比力量要多一次,现在距离39还差1次训练,至于精神力,每天都完成1次到2次(主要是一次训练没完成的话,并不会把进度保留到第二天,而是需要第二天重新开始,这就很麻烦了,毕竟仁王也有冥想着冥想着就睡着的时候),刚好是每组5次,变成了45的数值。

技术上,每周三次的教练的辅导课让技术涨了2点,另外增加的3点是仁王在其他数值上涨以后与自身领悟的技巧相结合得到的提升。

他现在的数值就变成了:力量30,速度38,体力41,精神力45,技术37换算成系统所说的,u17通用计算方式,就是力量1,速度1,体力2,精神力2,技术1……总体来看和之前也没什么区别。

说好的初学者阶段进步比较快呢?

系统:你的进展已经很快了,这才两周。

难得得到系统的安慰,仁王点开了力量训练课程。

在觉醒效果下,今天之内完成力量课程,每次只需要半个小时,并且完成3次之后,数值能上涨2,这可是质的飞跃了。

只是每完成1小时的力量训练后同样需要其他练习来调剂,不然会超过身体极限,因此真正能完成的课程次数也并不算多。

仁王腹诽:既然能够调整课程所上涨的数值,那就说明你其实可以做到直接让我的数值上涨的。

系统:你的身体承受不了。

捷径是有后遗症的。

仁王:好吧,piyo~

作者有话要说:同样是一个系统介绍和数值介绍,初期系统的作用还没有很明显,因为副本还没开始。

以及这篇文主世界是单纯的网王世界,不会有其他作品存在。

其他作品之间也不会互相连通,而是作为副本单独存在。

所以到时候按照副本标明的话,大家可以跳过不喜欢的作品,这样。

因为一直认为汗水是有意义的,所以就算给了仁王系统还是让他必须好好练习~当然啦,只要他不断的练习就能没有瓶颈的进步,日积月累下来其实后期会很可怕的hhhh

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