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苓桂术甘汤
茯苓15g桂枝15g.白术15g炙甘草15
堪称千古除湿第方。
食疗方
山药20g陈皮10g去皮干姜3片煮水。
红豆薏米粥
丁香花泡水茯苓黑茶
山药有百搭方
山药和陈皮山药和大枣山药和薏米山药和杏仁山药和核桃山药和百合山药和莲子等等，但是大家记住，山药和不同的食物或药材的组合，会有不同的效果，今天讲的是去湿邪，去的是湿。
有很多方法祛湿。
每个人的个体条件都不一样，所以很多方子，对你起作用，可能对他不起作用，你要选择对你起作用的那个方子，大家懂吧，因人而异。
大家不要着急，你手湿了，身上的皮肤湿了，用毛巾、纸巾擦干即可。
可我们的五脏六腑有湿了，大家怎么办？！
是不可能用毛巾擦对吧，这就要用多种去湿的处方，大家试一下。
谁适合那个方子，就用哪个方子。
大家理解吗？！”
“理解，理解。”
台下有人答应着。
“对了，大家注意，如果湿气比较重的人，要用山药，要去药店买干山药，或者是山药粉。
因为八斤山药，才能出一斤干山药，三斤干山药才能出一斤山药粉。
所以干山药和山药粉的效力远远高于普通的菜山药，我说的菜山药就是从菜市场买的做菜使用的山药。
山药分很多种，有沙土山药；有红胶泥
山药；有两合土山药；有垆土山药。
大家可知，药店里的山药，是做药专用的山药，其中最好的山药，是河南焦作产的垆土山药，是当今中国最棒的入药山药。
你在菜市场买的山药，你吃十斤不如吃药店的垆土山药一两，各位能明白吗？”
“明白，明白”
一凡身后有个女人答道。
一凡和曾山、魏医生回头，二姐一阵脸红，大家开心的笑了，谁都不知道二姐什么来的。
这几十天的日日夜夜，终于换来了二姐灿烂的笑容。
那是苦涩的笑，那是开心的笑；那是幸福的笑；那是苦尽甘来的笑。
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