天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
当无法拥有渴望的事物时，你通常都会感到挫败、失望或气馁，甚至失去希望乃至绝望。
有的时候欲望达成之后的奖励的确非常非常优渥，但付出的代价也是非常高昂的，超贵的大份甜点是个非常典型的例子。
获得认同、赢得争论以及最终让某人按照你指定的方式做事，都是如此。
这些东西的性价比究竟值不值呢？
纵然你得到了你想要的，非常棒，而且代价也不高——完全是一流的、黄金标准的，愉快的体验也终会有改变乃至终结的一天，即便是最好中的最好的也无可避免。
那些你欣赏的、享受的事物总会和你分开，有一天这种分开将是永久性的。
朋友走了，孩子离家了，你退休了，你吸进最后一口气，然后呼了出来……万事万物，有始就有终，有合就有分。
所以完全彻底的心满意足是不可能实现的，这是理解真正幸福的基础。
泰国冥想大师阿姜·查曾经作过一个类比：如果说感到不愉快是被蛇咬的话，那么感到愉快就是一把抓住了这条蛇的尾巴。
或早或晚，这条蛇总会咬你的。
你大脑里的不愉快沉淀了太久太久——
大脑会让你放大过去的失败，忽视现有的能力，夸大未来的困难。
结果就是，你的意识会不停地去渲染你人格、行为和信条中的失败色彩。
这种自己给自己下的判断真的会把你压趴下。
目前，我们讨论了代表利益的胡萝卜，也讨论了代表危险的树枝，它们的威力似乎都差不多。
但实际上树枝往往更加强大，这是因为你的大脑躲避树枝的优先级要高于接近胡萝卜。
因为躲避树枝属于消极悲观经验，而非积极乐观经验。
对生存而言，消极悲观经验通常会更加重要一些。
比如，想象一下7000万年以前，我们的哺乳动物祖先在地球这个侏罗纪公园里躲避恐龙的情形吧。
它们小心翼翼，对哪怕是最轻微的树丛响动都高度警惕，时刻准备根据不同的形势选择立刻停止不动，或者闪电般地窜出去，又或者展开攻击。
要么动作快点，要么死得快点。
如果它们错过了某个胡萝卜——可能是一个获取食物的机会，也可能是一个**的机会，通常以后还会有新的机会。
但是如果他们没有躲过一个危险，比如某个凶猛的食肉动物，那就彻底结束了，未来再也不会有任何获得胡萝卜的机会。
正因如此，我们这些通过层层生存竞争、优胜劣汰最后存活下来的人们，基因深处都会对负面经验非常关注。
下面我们就探讨一下大脑躲避危险的六种缘由。
1、你有充足的理由警惕和焦虑
当你在清醒状态下无所事事的时候，你的大脑会处于一种基本状态，保持“默认网络”
处于开启状态。
这个网络的功能之一就是监测外界环境和身体内部各种可能的威胁。
这种基本意识状态通常会伴随一种焦虑的感觉，从而让你保持警惕。
你可以尝试用几分钟的时间闭着眼睛，不带任何最低级别的小心、不安和紧张情绪穿过一条走道。
这非常困难，基本不太可能实现。
之所以这样，是因为我们的祖先，包括哺乳动物、灵长类动物和人类始祖，都曾经被食肉动物捕食。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！