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说起来也奇怪。
脑海里这种恐慌一生出来，那股子铺天盖地的瘙痒，竟莫名其妙地退了一点点。
至少不是那么难以忍受了。
当然，还是痒。
只是心思被另一件事牢牢揪住，身体上的感觉就稍微没那么抓心挠肝了。
这种痒来得快，去得也不算慢。
前后不到半炷香的工夫，那股钻心的痒劲儿便像潮水一样慢慢退了下去。
“好了。”
青姨站起来，用烟斗敲了敲榻沿，“让他起来。”
胡忠和韩童儿这才松开手。
胡俊趴在榻上，大口大口喘着气。
歇了好一会儿，才慢慢翻身坐起来，胳膊还在微微发抖。
青姨把烟斗搁在桌上，拿起之前送他的那本功法，丢在他面前。
“坐好，盘腿。”
胡俊刚想说自己能不能歇会儿，看见青姨手指间捻着的烟斗，又把话咽了回去。
他学着记忆中那些修道之人的样子，盘腿坐好。
姿势可能不太标准，青姨也没纠正。
她把那本泛黄的册子翻开，推到胡俊面前。
翻开第一页，胡俊愣了。
页面上没有任何招式图谱，没有小人拿着刀剑比划的动作分解，只有几行手写的字，笔迹娟秀但有些潦草，旁边画着几条弯弯曲曲的线，标注着一些人体穴位的名称。
“这是什么？”
“呼吸法门。”
青姨在旁边坐下，用手指点了点第一行，“跟着这个节奏呼吸。”
胡俊盯着那几行字看了半天，终于确定——这真的只是呼吸法。
按照册子上的说法，修习这门功法不需要打坐、也不需要冥想，更不需要什么感悟天地灵气的玄学操作。
它只需要按照特定的节奏和力度去呼吸，吸气的时候把胸廓扩张到最大，呼气的时候把肺里的气全部吐净，一呼一吸之间要保持固定的时长比例，不能快也不能慢。
“就这？”
胡俊有些不敢置信。
“就这。”
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