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第六章 疏而不堵的情绪管理 让发自内心的笑容一直挂在脸上(第4页)

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C.还了几句,未中要害

13.和朋友约好喝咖啡,他却说不能来了。

你:

A.既来之则安之,自己喝

B.总在想这件事

C.打电话给其他朋友

14.小李脾气古怪,你:

A.觉得小李蛮好接近

B.说不上什么感觉

C.也有同感

15.你正看书,外面突然很嘈杂,你会分心吗?

A.是的

B.看吵闹的程度

C.只要不是跟我吵,照读不误

结果分析

1.A.3;B.5;C.1

2.A.5;B.1;C.3

3.A.1;B.3;C.5

4.A.5;B.3;C.1

5.A.1;B.3;C.5

6.A.5;B.3;C.1

7.A.1;B.5;C.3

8.A.3;B.5;C.1

9.A.5;B.3;C.1

10.A.5;B.3;C.1

11.A.5;B.3;C.1

12.A.1;B.5;C.3

13.A.3;B.5;C.1

14.A.1;B.3;C.5

15.A.5;B.3;C.1

15~29分:适应性强,游刃有余。

30~57分:适应性中等。

事物的变化不会使你失魂落魄。

58~75分:适应能力差。

对世界的变化、生活的摩擦不习惯。

缺乏情绪自控会让人处处碰壁

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。

如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。

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