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乾推了推眼镜，冷静分析：“这应該就是昨天我们原本该走的路线……确实很危险。”
“你们这些小鬼还在磨蹭什么？！”
身后传来三船入道催促的吼声。
桃城忍不住抱怨：“真是的，催什么催啊，也不知道为什么非要我们做这种事。”
白秋注意到他们眼中明显的抗拒，思索片刻，开口道：“其实，这正是训练的一部分。”
他迎上眾人的疑惑目光，解释道：“你们应该可以猜到这是对体能的锻炼，但实际上这种手脚并用的攀爬，不只是简单的体能训练。”
“前臂、手指和握力在过程中会被持续锻炼，这能让你们握拍更稳。”
“核心的稳定和四肢协调发力，会让你们在场上的转体、变向更高效。”
“下肢推动身体的爆发力，和蹬地启动、起跳截击是同一类力量，甚至攀爬中伸展去够支点的动作，也能提升关节活动度和柔韧性。”
他顿了顿，补充道：“更别说，在这种高处攀爬下，你们必须学会迅速判断下一步的落点，这和网球中提前判断来球路线、临场冷静应对是一个道理。”
“换句话说，”
白秋輕笑道，“这是耐力、力量、协调、柔韧、稳定性和心理素质的综合训练。”
众人眼里的抗拒和不解迅速被兴奋与好胜取代。
“好啊，那我们来比比谁更快吧，毒蛇！”
桃城转了转肩膀，战意十足。
海堂点了下头，神色认真。
下一秒，两道身影同时蹿了出去。
“喂，越前！
你竟然偷跑！”
桃城伸手去拽，却只抓到空气。
越前已经灵巧地踩上凸起的岩面，飞快往下爬：“阿桃学长，是你话太多了。”
“喂喂，小金，小心一点啊！”
忍足谦也见远山也跟着冲了出去，赶紧追下去。
“超前，我们也来比比看好了！”
远山笑着一跃，灵活地踩上下一块岩石。
越前加快速度：“好啊。”
白秋留在最后，等其他人都开始行动后才缓缓转身，手脚并用地探下一块稳固的落点。
脚尖刚踩实，他忽然感觉一股目光锁住了自己。
他抬头，却什么也没看到。
白秋凝神观察了一圈，没有发现异常。
……或许只是错觉。
呼出一口气，他重新握紧岩壁的突起，继续向下攀爬——
“哈……哈……”
桃城仰倒在地上，手臂摊开，大口喘气，脸上却挂着胜利的笑容，“是我赢了！”
海堂坐在他旁边，胸膛急促起伏，扭开脸悶悶地“切”
了一声，显然不服气。
周围横七竖八地倒着好几个国中生，有的瘫成一团，有的幹脆闭着眼喘着粗气。
白秋最后一个翻上山崖，单膝跪地，手撑着膝盖喘了几口气，才直起身来。
“哼，速度太慢了，真是废物。”
三船冷淡地评价道。
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