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第926章 第三单元情绪管理周文斌首崩(第1页)

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萧战翻开小册子,翻到第三单元。

标题是“情绪管理——识别愤怒、委屈、焦虑、压抑”

“你们有没有过这种时候——特别生气,想摔东西,想骂人,想打人?”

周文斌举手。

“有。

经常有。”

萧战看着他。

“摔过什么?”

周文斌想了想。

“弹弓。

被我爹没收的时候,我摔了一个茶杯。

后来被罚站了一下午,腿都站断了,以后再也不敢摔了。”

萧战点点头。

“摔东西解决不了问题。

东西摔了,你气消了吗?没有。

气没消,东西还得赔。

亏不亏?”

周文斌没说话。

“那怎么办?合理宣泄。

倾诉、运动、哭泣、书写——都可以。

憋着不说,把自己憋出内伤,不划算。”

萧战走到周文斌面前,距离不到两步。

他的目光平静得像一潭死水,但底下压着的是整个冬天积蓄的冰。

“周文斌,你以前不是这样的。

你以前在书院读书,成绩好,性格开朗,跟同学关系也好。

后来发生了什么?”

周文斌的嘴角那丝笑消失了。

他的脸像一面墙,被什么东西从里面凿了一下,墙皮掉了一块,露出底下灰黑色的水泥。

“没什么。

就是不想读了。”

萧战没有追问,而是从袖子里掏出一张纸,展开,念了起来。

声音不大,但每个字都清晰得像刻在石碑上。

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