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顾平安点头，“但需要时间整理，也需要找人试验。”
“我来。”
杨振华毫不犹豫，“我今年七十了，虽然气血衰退，但底子还在。
我来当你的第一个试验者。”
顾平安想了想：“好，不过杨老，这套功法还在整理中，不完善。
而且练功有风险，您要慎重。”
“我明白。”
杨振华郑重地说，“但我相信你。
你师父当年说过，功夫的最高境界，不是独善其身，而是兼济天下。
你现在做的，就是这个。”
两人约定，每周二、四下午，杨振华来顾平安这里学功。
接下来的日子，顾平安更加忙碌。
每周日上午教孩子们外家功夫，每周二、四下午教杨振华内家吐纳。
其余时间，他要整理功法，照顾怀孕的妻子，打理家务。
但他乐在其中。
教孩子们时，看到他们一天天进步，他高兴；教杨振华时，看到老人家精神越来越好，他也高兴。
五月中旬的一个周二下午，杨振华按时来到顾家。
“小顾，我这周按照你教的呼吸法练习，感觉不错。”
杨振华说，“睡眠好了，吃饭香了，连爬楼梯都不喘了。”
“那就好。”
顾平安笑道，“不过杨老，这只是基础。
接下来我要教您一套导引动作，配合呼吸，效果更好。”
他教的是简化版的五禽戏——不是华佗创的那种，而是他从某个古代世界的养生功法中提炼出来的，更适合现代人的版本。
动作很慢，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态，配合特定的呼吸节奏。
“虎戏要威猛，但不凶暴；鹿戏要轻盈，但不轻浮；熊戏要沉稳，但不笨拙；猿戏要灵活，但不浮躁；鸟戏要舒展，但不散乱。”
顾平安一边示范一边讲解。
杨振华学得很认真，他虽然年纪大，但底子好，很快就掌握了要领。
练了一个小时，杨振华满头大汗，但精神矍铄。
“舒服，浑身通透。”
他感慨道，“小顾，这套功法，比太极拳还管用。”
“各有各的好处。”
顾平安说，“关键是坚持。
每天练一遍，持之以恒，效果会慢慢显现。”
“我一定坚持。”
杨振华郑重地说。
送走杨振华，顾平安回到书房，继续整理功法。
他在笔记本上写着：“《养元吐纳法》第一层：基础呼吸法。
要领：鼻吸口呼，深长匀细，意守丹田……”
这是他为这套功法起的名字——养元，养护元气。
不求成仙得道，只求强身健体，延年益寿。
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