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李四起来说道：“师父，你再来比划一下，让我领会一下其中奥妙。”
周风也站了起来，对着李四，又比划了一次。
然后说道：“这就是所谓拿法，注意，有拿就有破。
现在的通称叫做擒拿与反擒拿。
不经意间，拿到你死穴。
使你毫无招架还手之力。”
李四自己又反复比划了几次，觉得有些感觉。
于是来到师父跟前，问道：“师父这招，应注意点什么？”
周风说道：“这只是一个小技巧，但也能致人于地下。
再加把劲，也能致人于残疾。
四两拔千斤，不怕你身大力粗，我自有巧打通神。
记住一件，关键是要专一，快速，不能试试量量。
当断不断，反受其乱，擒拿也是此理。
只要拿着，就要巧、快、猛，不可含糊。”
李四重复念了几遍，“四两拔千斤，不怕你身大力粗，我自有巧打通神。
巧、快、猛。”
又反复回味其中内涵。
周风说道：“从来武学，万变不离其宗，最初，也可能处于同门，后来各自发展，各有各的长处，各有各的路数，不然有的拳术也早就灭迹了。”
“师父，不瞒你说，我此前也跟别的师父学过几年，不知为何，总没有长进。”
李四说。
周风又看了看李四，“刚才我已说了，各个门派，都有他的长处。
但各派也都不同。
主攻的方向变了，取得的结果自然也就变了。
有的走向了花拳绣腿，有的走向了实战实用。
就看你向哪个方面学习。
自古道，投师不明，学艺不高。
功夫整练，武术高强。
就是这个道理。”
周风又看了看姜道成，“各门各派，都讲究一个快字，快打迟，迟打迷。
你巧我也巧，就怕手迟了。
一要手极，二要眼快，三要脚步相随。”
姜道成此时专注于李四调查有关刁三的情况。
周风此时则好似忘了这茬子事，专注于武技的学与教。
周风说道：“武术一门都讲究个基础，基本功不牢，技艺飘摇。
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