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千奈说道。
“算了千奈你扶一下我。”
天海诚还是寻求千奈帮忙。
“所以你怎么了？”
千奈问道。
“昨晚睡前锻炼，可能做过头了。”
天海诚解释道。
“所以不是落枕？”
千奈问道。
天海诚一愣，意识到刚才自己话里的漏洞，马上解释道：“锻炼过度之后落枕，才这么难受的。”
“哦”
千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体，说道：“那你是怎么锻炼的？”
“额”
天海诚还没编好呢，千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙，便摆摆手说道：“算了算了，我扶你起来吧。”
“你完全动不了吗？”
千奈道。
“也不是完全就是肌肉酸痛。”
天海诚勉强弯起手臂，按在枕边，然后千奈也推着天海诚的肩膀，把他翻了个面。
“你怎么这么硬？”
千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。
“锻炼过度，肌肉僵硬了。”
天海诚解释道。
接着千奈搀着天海诚的手臂，天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来，缓了口气之后才把身子挪过来，双脚踩在地上。
“老哥”
千奈还是有些难以接受脑子里的脑补，又问道，“你这么不注意身体的吗？”
“确实，昨晚用力过猛了点。”
天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。
落了地之后，感觉倒是好了些，可能也是稍稍习惯了吧。
千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去，中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下，等腿上的酥麻感过去后才继续走。
小小的千奈这样扶着天海诚还真有些吃力，不过好在房子也几步路就到沙发边上了。
天海诚躺到沙发上，缓缓抬起双手，握了握拳。
现在最难受的地方是手臂上部、大腿，以及腰腹。
其他的部位在活动了一下之后也就没有大碍了。
千奈在餐桌上把面包从包装袋里拿出来，装盘子里，然后放进小烤箱里加热两分钟。
这时候她在餐桌的椅子上坐下，神情古怪地看向躺沙发上的天海诚，然后掏出了手机。
千奈打开了egle搜索，输入了诸如男生、晚上、锻炼、自娱自乐、过度，之类的关键字
千奈翻看着el搜出来的结果，点进去了一个问答网站，这应该是个好奇的女生提的问题。
请问各位男生，你们每个月也会有几天不舒服吗？
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