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雷电正是长身体的时候，又加上练习、站桩，饭量极大，不比成年人少。
带到桀龙军营里蹭饭，也能省点粮食。
桀龙刚刚起身，还没吃早饭，见赵延年四个来了，不禁一愣。
“这么早，你们还没吃朝食吧？”
“没有，就是来军营里吃的。”
赵延年半开玩笑的说道。
桀龙哑然失笑。
“我的饭可没那么好吃，你要教真东西才行。”
赵延年哈哈一笑。
“我既然来了，肯定教，至于你们能不能学会，那就不是我能决定的了。”
桀龙开着玩笑，随即命人准备早饭，还把自己的儿子病己叫出来陪雷电。
他们也是老相识了。
得知赵延年来了，赵安稽很快也来了，与赵延年、赵破奴分别几个月后重逢，心情格外激动，抱着他们的手臂拍了又拍，复杂的心情难以言表。
一起吃了早饭，桀龙便将亲卫们集中起来，交给赵延年。
“给我狠狠的操练他们，不要留情。”
赵延年笑着答应了，回头看着还嘻嘻哈哈的亲卫们，露出狼外婆的微笑。
他扫视一圈，找到了陆支，招了招手。
陆支来到赵延年面前，拱手施礼。
“赵君别来无恙。”
“多谢关心，我没事，但你大概率有事了。”
“赵君放心，我吃得了苦。”
陆支拍着胸脯说道：“你不用怜惜我。”
“好，我先问你一件事。”
赵延年抬手，打断了陆支的自吹自擂。
“我上次跟你说，每天挥剑五百次，可曾坚持？”
陆支脸上的笑容顿时僵住了，尴尬地说道：“事情太多，没能……”
“现在有时间了，立刻去。”
赵延年挥挥手。
“五百次，一次不能少，更不能糊弄。”
陆支摸了摸脑袋，没敢吱声，带着剑盾，到一旁挥剑练习去了。
其他人见状，也不敢说笑了，不自觉的站直了身体，看着赵延年。
赵延年不紧不慢地说道：“我知道，你们都想学一身本事，护佑主君，建功立业。
这是人之常情，没什么可笑的。
可若是你们觉得我教你们三招两式，你们就能成为高手，那就可笑了。”
他顿了顿，又道：“千招会，不如一招熟。
最好的招数从来不复杂，相反很简单，你们很多人都会，但是却没有给予足够的重视，也没发现这些招数的真正威力。”
他停了下来，扫视一周，一字一句地说道：“因为你们不够熟，不够快！”
：（）大汉兵王
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