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每一个人在其年幼时期便已经着手构建起属于自己的边界感了。
例如，当一个两岁的孩子面对陌生人的拥抱，他可能会表示拒绝或者在被抱走后哇哇大哭，这便是他在向外界传达出自己的边界感。
通过这样的方式，孩子们向他人展示了自己的立场、感受、忍耐的极限以及何时应该退让。
当一个孩子勇敢地表达出自己的边界时，如果周围的人们能够充分尊重他的这一宣言，那么这个孩子将会逐渐明白如何清晰而坚定地表明自己的立场。
然而，倘若在成长的过程中，孩子的边界不断被他人随意侵犯，比如成为别人发泄情绪的对象，那么他极有可能会产生一种错觉，误以为自己需要对他人的错误负责。
一旦缺失了明确的边界感，这类人往往更容易受到那些企图利用、消耗或依赖他人来解决问题的人的影响和吸引。
简单来说，乐于付出的人往往会吸引那些善于索取的人，反之亦然。
晓妍是一个善良且有些内向的女孩。
在工作中，她总是尽力满足同事的需求，即使这意味着她需要承担更多的工作量。
然而，她的善良却被一些同事视为软弱，他们经常将自己的工作推给晓妍。
有一天，晓妍终于鼓起勇气，对一个过分的请求说“不”
。
尽管她感到有些内疚，但同时也意识到，这是她保护自己边界的重要一步。
在生活中，晓妍也学会了更加关注自己的需求。
当朋友试图干涉她的个人选择时，她会坚定地表达自己的想法。
渐渐地，她发现自己与他人的关系变得更加健康、平等。
通过建立边界，晓妍不仅学会了如何照顾自己，还赢得了他人的尊重。
她明白了，适度的距离并不意味着冷漠，而是为了让彼此都能以真实的自我相处。
晓妍学会设立边界后，她的生活发生了积极的变化。
她发现自己有更多时间和精力去追求自己真正：（）即将退休的日子
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