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我可以，我相信你们也可以，只要你们按照我的方法去做，有可能比我更好。
我更大家来一个约定，每天谁跑在前五名，我就告诉这五个人一些技巧，一些方法，这是我们郭家祖传的功夫，但我可以让大家共享。
现在你们告诉我，你们有没有信心完成任务？”
“有！”
大家激动了，连柳援朝也迫不及待地喊了起来：我的乖乖，我不就可以学他那套武功了？太好了！
郭拙诚又开始装13，他大声喊道：“你们信心不足？声音这么小，我听不见。
你们有没有信心？”
“有！”
声音异常响亮、异常整齐。
所有人都知道，一支部队要成为一支精锐部队，除了良好的军纪外，士兵必须有良好的身体素质，必须有充足的体力。
因为体力是保证战术和作战技巧顺利发挥的必要基础。
特别在恶劣环境下的作战，体力消耗的速度会比正常情况下更快，体力消耗过快，会严重影响士兵的作战效能，甚至会丧失战斗力。
因此，任何一支战斗部队，必须将体能训练作为日常训练的重点之一。
从此以后，士兵们开始了魔鬼般的训练。
每次长跑回来，郭拙诚站在门口检查装备武器的完整情况，根据到达的时间排出名次并张榜公布。
最前面的五个人由郭拙诚教授永春虎狼拳。
只不过郭拙诚教的永春虎狼拳都是皮毛，因为这套拳太复杂，涉及到很多方面，不是学好几个动作就能达到效果的。
郭拙诚只能根据实际，教他们一些简单的动作。
帮助他们恢复疲劳、调整呼吸。
至于最后三名士兵，毫无悬念的就是围着操场跑步。
等其他士兵们吃饱喝足了，他们才能进食堂，以最快的速度吃别人剩下的饭菜，然后跟上其他人的训练。
名次的刺激、永春虎狼拳的诱惑，加上饭菜的不平等，让士兵都卯足劲地相互竞争。
士兵们一天天改变着自己的体质和气质，与以前的模样完全不同。
这无疑让郭拙诚心里乐坏了：呵呵，想不到我的方法还这么好。
一段时间后，郭拙诚又在每天的训练中增加哑铃、引体向上、仰卧起坐、蛙跳和俯卧撑等动作练习。
针对南方多雨水的特点，郭拙诚有意识地选择士兵在雨天里，在泥水里训练，往往在泥水里翻滚一天精疲力尽才回营。
不久以后，郭拙诚又开始兑现以前的承诺，将士兵分成若干小组，以小组为单位进行训练，以小组为单位进行考核，以小组为单位进行对抗。
郭拙诚这么做是有目的性的，就是为了将来培养出一个个配合默契的狙击小组、机枪小组、火箭筒小组、侦察小组。
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