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恍惚中。
“上身挺直,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲前曲。”
余翊说着开始做示范,“像我这样。”
舒凝拂了拂额头,抿了抿唇。
迫于余翊的淫|威,她只得学着他的动作一一照做。
动弹几下后。
见状,余翊弯腰敲了敲她的小腿,提醒她:“脚不要在靴子里晃悠,容易扭伤。”
闻言,舒凝立刻板正了脚底,呆呆地点了点头。
“雪杖落在脚尖前方,两臂用力向后撑,重心向前,像这样……”
教会了启滑时的动作,余翊又开始给她示范滑行和停驻的动作,“制动时,雪板前段交叉成八字。”
舒凝目注心凝地学习着余翊的动作。
“来,试试。”
“好。”
“按照这条线,向前滑……”
舒凝心里有忐忑不安,按照余翊方才地教会的动作,开始缓缓向前滑行。
可滑雪这项运动虽然看着简单,但实践起来却是难于上青天。
她才滑出几米,重心就开始偏移,身体不受控制,双臂也是肆意晃动,完全偏离了滑行轨道。
眼看着舒凝就要摔倒,余翊扬声叫道:“重心前压,保持平衡,控制速度!”
但舒凝此次已经处于混乱当中,完全听不到余翊的声音。
“啊!”
最终,她还是与茫茫大地来了次亲密接触。
余翊连忙去扶:“没事吧!”
舒凝趴在地上,摇摇头,脸颊不自觉鼓了起来。
“摔倒时,就放任摔,不要用手支撑。”
余翊一边扶她一边絮絮叨叨,“感觉自己快要摔倒的时候要降低身体重心,蹲向地面,尽量弯曲关节,身体向左或是向□□倒。”
舒凝慢慢爬起来。
“记住没?”
舒凝只觉得特别丢人,一声也不吭。
余翊看着她一副懵懵的状态,又问:“怎么了?摔懵了?”
舒凝只觉得难于言表,诺诺地说道:“记住了……”
“还有,要摔倒的时候一定避开别人,看到别人滑下来也要立刻避开,万一发生碰撞,是很危险的。”
余翊边说边帮舒凝掸下身上的雪,看着她已然失了刚才认真的样子,立刻改变了教学方向:“我们还是先练习一下正确的摔倒姿势吧,以防万一。”
舒凝心不在焉的“哦”
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