天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
“……”
裴明月张大嘴巴，又闭了起来。
“这钙就是骨头里面的营养，营养流失了骨头就容易变脆，伴随着还有身体乏力，腰肢酸软等等，这些上了年纪的老人家一般都会有这种现象，就是因为钙质流失导致的。”
“这个可以预防吗？”
“平时生活中饮食多注意，比如喝茶，实在想喝就喝淡茶，少喝一点就好了。
钙质流失也可以从食物中补回来，虽然效果不大，但总比没有的强。”
“那要吃什么东西可以补钙？”
“多着呢！
虾，黄豆，牛乳，芝麻，鸡蛋，海带等等，都是平常的食物，偶尔晒晒太阳也是可以的。”
“如果真是这样那回头我让小厨房多给你祖母准备，这些年她总说腰酸，腿麻，浑身无力的，希望她多吃一些，身体能有所好转。”
“这样啊，祖父您等等，去基地拿个东西，很快回来！”
“哦……那你去吧！”
知会了祖父一声，保证不会吓到他，裴明月一个意念来到超市，直奔老年人奶粉而去。
捣腾了两罐骆驼奶，两罐老年人奶粉，又回到别墅找了两个大号的瓷罐装进去。
弄好后，抱着瓷罐一个意念又回到了房间。
回来看到自家祖父拿着各种各样的茶具在研究，裴明月就出声喊道。
“祖父，我回来了！
您看，我给您带了个好东西！”
“哦，这么大一罐，都是什么?”
“呐，这是牛乳制成的粉，喝的时候用温水冲一下就可以喝了，还没有腥味，这个是骆驼奶制成的粉，喝法一样的，您也可喝哦！
这个补钙效果非常好！”
“这……一下拿这么多，喝不完坏掉就可惜了！”
“哎呀，忘了跟您说了，这新鲜的牛乳喝不完确实会坏掉，所以才特意制成了粉，这个奶粉密封状态下放一两个月也没事，不会坏的。”
“嗯，那确实挺方便的，这个我待会儿回去就拿给你祖母喝，以后天天喝，餐餐喝。”
“那倒也不必餐餐喝，早晚一杯就行了。”
说着，裴明月意念一动，拿出一个玻璃杯和一壶温水，打算给自家祖父冲一杯牛奶。
亲自示范一下比较好，古代人没喝过这个，分量跟水温控制不好，好东西就浪费掉了，那就太可惜了！
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
“您看，这个杯子大概能盛三两水，每次冲二两就差不多了，早晚各一杯。
水温不能过热，不然会破坏奶粉里面的营养。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！