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她眼睛扫过三个孩子，“我听说你们都有一些运动特长，那现在我先来试一下你们的体力如何。
青蛙跳你们都会吧？”
三个孩子都点点头，“那好，你们围着场地跳，能跳几个是几个，”
她又拍拍手，“开始。”
三个孩子一个个往前跳，钱多多跳到没半圈就一屁股坐在了地上，黄青白和徐栩还在继续跳。
周安安说：“你们ok的话就继续跳，”
她走向钱多多，对他伸出手，“你叫什么？”
钱多多拉住她伸过来的手站起来：“我叫钱多多。”
周安安点点头，对他说：“过来吧。”
带着他走回位置。
黄青白和徐栩已经跳过了四分之三，周安安和钱多多站在处看着他们跳。
等他们跳到自己面前时，周安安拍手，说：“好，可以了。”
徐栩站起来深呼吸，黄青白则蹲在地上喘气，周安安伸手把他拉起来：“不要这样蹲着，大脑容易缺氧哈，并且这样大腿会更容易酸，”
她做起了甩腿的动作，说，“你们跟着我一起做，我们来做一些拉伸动作，缓解一下。”
钱多多也站回之前他站的位置开始跟着周安安做拉伸动作。
拉伸运动结束后，周安安对钱多多说：“我怎么记得你是市级儿童组格斗冠军？怎么体力这么差？”
钱多多不好意思的说：“其实那都是老黄历了，我三年级的时候拿过市级儿童组格斗比赛冠军，但是后来就没练了，这不最近被选上来这儿，我爸又给我报了个班，刚练没几天呢……”
周安安脸上表情没有丝毫波澜，她说：“你先做两个基本动作我瞧瞧吧，直拳……勾拳……直踢……再来一个侧踢，好。”
她走向跟着她指令做动作的钱多多，“你动作还是比较到位的，就是体力差了点，这个短时间没办法达到高的突破哈，但是你要增强有氧运动，锻炼一下耐力。
等会儿训练完围着场地跑二十圈再回去。”
“啊？”
钱多多不敢相信自己听到的，“二十圈吗？”
他看看场地的大小。
周安安说：“五公里你都完不成吗？那看来我要陪你跑十公里啊。”
“能成能成！
我能完成的。”
钱多多立马表决心，黄青白和徐栩在一旁憋着笑。
“嗯，那就好，”
周安安从身后拿出笔记本，在上面做记录，然后她看向徐栩，说，“你是徐栩吧？”
，！
徐栩点头说：“我是，周教练。”
周安安说：“你的体能确实不错，在你们三人中是最好的了，”
周安安走过来捏了捏徐栩的胳膊，“身体素质很好啊，不错！”
她拍拍徐栩的肩膀，看向站在中间的黄青白，“黄青白？”
黄青白站的笔直，回答：“到！”
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