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静有茶道、插花、书法绘画，动有八段锦、太极、骑马，大家可以根据个人喜好尝试。
陈敏导演对茶道感兴趣，乔如安选了插花，实习爷爷王老师去练八段锦。
避暑山庄的跑马场除了圈起来的小场地，还有大片模仿内蒙的草原区，这是皇室用来骑马狩猎的地方，现在开放给游客骑马。
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电瓶车停在马圈旁。
骑马这一项，之前节目组见没人选，只在马圈留了几个固定机位，本来还专门找了个会骑马的工作人员，就等在马圈这边，为了方便托着摄像大哥跟拍。
导演组一个电话，让会骑马的工作人员到别的组帮忙去了。
这会儿楚之遥和傅益恒临时起意来骑马，现场导演着急忙慌地重新把会骑马的工作人员再从别的组叫回来，却也来不及了。
马场的工作人员牵着两匹马出来。
楚之遥跳下车，走到一匹白色的高头大马旁，用手背轻轻刮了几下白马的马鬃。
接着，她接过缰绳，动作干净利落地踩着脚蹬翻身上马。
白马尾巴甩了甩，高高仰起马头。
楚之遥拍拍大白马的马脖子，轻快地说：“哥们，多多指教。”
“你会骑马？”
傅益恒诧异地看着她。
“我什么时候说过不会吗？”
楚之遥眨眨眼睛，俏皮地笑了：“我只说，我想骑马，让你指点我一下，是你理解错了吧？”
【啊啊啊啊啊！
遥遥a爆a爆a爆！
！
！
！
】
【遥遥鲨我！
！
！
会骑马的女孩子太帅了！
】
【遥遥这身古装，和白马，真的戳中我的心巴了！
！
！
】
【呜呜呜呜，美哭了，之遥忽然间给我一种不一样的感觉！
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