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外锻和内炼主要修行的便是身体和气血，不同的是外锻修行的是皮、肉、筋、骨……内炼修行的乃是五脏、六腑、骨髓、血液……连带着听力、视力、嗅觉、味觉……也在随之提升，可谓是一个整体，乃是相辅相成的关系。
如今的根基虽然只是同阶武者的十倍，跟主世界的万倍以上比起来差了太远，但是宋福禄也在不断地改良和提升万噬体系，其修炼根基也在迅速提升。
随着时间的推移，根基也会越来越强，最终应该能够达到此方世界的极致，也就是同阶武者千倍左右，可惜再往上的话需要世界本源和特殊宝物的帮助，这些在九州世界都是很难得到的东西。
千倍已经是功法的极致，需要吸收此方世界各种功法体系的精华，这才能够达到，千倍以上就看宝物了。
万噬体系如今已经被宋福禄创造和完善到了外锻十层，即将突破到内炼层次，这样的功法体系放在九州世界，属于低级功法体系中较为出色的，往上对应内炼层次的功法，那就是中级功法了。
对应内炼之上那个层次的功法，则是高级功法，高级功法之上是什么层次，暂时就未可知了。
不过在普通的功法之上还有一种功法，被称之为绝世武功，可以拓展根基，让武者拥有远超常人的修炼根基，一般唯有十倍于同阶武者，才有资格被称之为绝世武功。
绝世功法没有修行到哪个境界的要求，也就是说绝世功法可能最高也就修行到外锻十层，也有可能修行到内炼十层，还有可能修行到内炼之上那个境界，并没有具体的定数，其分级跟普通的功法是不一样的。
低级功法中有绝世武功，中级功法中也有绝世武功，高级功法中也有绝世武功，再往上的功法中也有。
宋福禄的万噬体系，目前就属于绝世功法，同时也属于低级功法，所以在绝世功法当中，乃是垫底的存在。
绝世功法内部也有分级，以倍数分级，宋福禄的万噬体系能够修行出十倍于同阶武者的根基和战力，所以可以称之为十阶绝世功法，此方世界最高的绝世功法，应该乃是千阶绝世功法。
吸收了这枚丹药以后，宋福禄顺利地突破到了外锻五层，果然还是丹药的效果更好，里面蕴含的能量也更多，以后总算可以服用大量的灵丹妙药用于修行了。
举手投足之间，足足有一万五千斤以上的巨力相随，而正常的同阶武者，只有五千斤左右的力道罢了，跟宋福禄差了三倍多，这自然是绝世功法的效果。
若是千阶绝世功法的话，举手投足之间，甚至有十几万斤巨力相随，这将远远地超过了宋福禄，一招恐怕就能够将他轰杀了。
这就是绝世功法的厉害，不过在小小的三阳县，似乎还没有绝世功法的存在，因此以宋福禄如今的实力，基本上能够纵横三阳县了。
外锻一层到外锻十层，普通的功法每一层也就增加千斤力量，就算修行到了外锻十层，也不过拥有万斤巨力，哪像宋福禄的万噬体系，只要达到外锻四层，就拥有了碾压普通外锻十层武者的实力。
这也是九州武道世界的特殊之处，而这特殊主要体现在绝世武功上面，不像道源世界那样，主要是在中三品的时候拉开差距的，通过体内世界拉开差距。
踏入外锻五层以后，宋福禄的胆子更大了，因为从理论上来讲，此刻的他应该已经无敌于三阳县了。
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