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顾名思义，修行了这本绝世典籍，狐族的成员能够以极快的速度修行提升，蜕变成为大肌霸，能够跟狮族比力量、能够跟虎族比肌肉，能够跟象族比体格……这也是原主愿望中的一环，希望狐族都能够摆脱娇娇弱弱的模样，成为最强的肌霸战狐。
宋福禄就改修了这本肌霸战狐，原本娇弱动人的狐族公主，短短数日化身成为五大三足的肌霸狂狐。
身高数米，肌肉虬结，一双胳膊足有水桶那么粗，比原本的大腿还有粗几号，大腿就更不用说了，远远地胜过了水桶。
虎背熊腰，气势凌然，就是一张脸还是那么精致无暇，让人怎么看怎么别扭。
尤其是那些原主的仰慕者们，此刻再看到宋福禄如今的模样心中怎地一个“卧槽”
能够表达，很多仰慕者都要崩溃了，其中不乏人族、狮族、虎族……甚至是龙族的年轻才俊。
“七公主，我的七公主，你怎么变成这样了，以前我能把娇小动人的你搂在怀中，现在你能把我搂在怀里。”
“你们家的七公主吃错药了吗，怎么现在变成那样了，卧槽比我们狮族还要强壮，我不要再求婚了，我要换一个公主。”
“这就是狐族的七公主吗，号称大陆十大佳丽之一的涂山淼淼，我没有看错吧，还是你们的审美有问题，连这种货色也能够成为大陆十大佳丽。”
“爸爸妈妈，我要回家，我不要再娶七公主啦。”
……
七公主宋福禄化身肌霸战狐只是一个开始，在修行了肌霸战狐这本神功宝典以后，越来越多的狐族俊男美女化身成为大肌霸，一个个的体型飙升两三倍以上，甚至是更多。
短短数年时间，在外界各族瞠目结舌中，狐族的大部分成员都发生了蜕变，从原本的娇弱动人变成了肌霸战狐。
七公主更是狐族
经过跟熊族的一战，狐族名震天下，肌霸战狐也震撼大陆，所有种族都知道如今的狐族已经不是昔日的狐族，现在的狐族已经从各族的玩物蜕变为能够跟各族并驾齐驱的一流强族。
找老婆不能再找狐族的了，不然的话非被打得生活不能自理不可。
原本一心求和平的狐族，如今也成为大陆最有名的战斗种族之一，每年都要挑起几波战争，打得周围各族抱头鼠窜，占据了越来越广袤的疆域。
肌霸公主之名，更是响彻整个大陆。
随着狐族顺利统治了小半个大陆，宋福禄也完成了原主的所有愿望，并没有再继续下去，这样也获得不了多少东西。
考虑一番之后，宋福禄就选择了回归，只给大陆留下了一个关于肌霸公主的传说。
狐族也因为肌霸战狐这本宝典，乘风破浪一跃而起，成为大陆排名前三的超级种族，再也不复昔日凄惨的处境。
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