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“嗨！”
陆一鸣暴喝一声，从寒玉床上跳下来，右腿离地施展出各种让人眼花缭乱的腿法。
练了一阵子之后，他右腿皮肤变得通红就跟煮熟了的螃蟹腿似的。
“嗨！”
他又暴喝一声换成左腿继续练习，可以看到两腿都出了很多汗，之前进入体内的寒气也随之消失。
舒服，实在是太舒服了，感觉就像是洗了个桑拿一样。
就刚才这一通练习，就让陆一鸣的腿上多了四条银筋。
也不知道是因为他资质高，还是因为这寒玉床的增幅作用，竟然直接达到了银筋。
啧啧啧……可惜了，要是能直接多二十条铁筋就好了。
那样经过真气的滋养，就可以变成二十条金筋。
陆一鸣看了看屋子四周，然后在墙上按了一下。
接着就听到轰隆隆的声音传来，地面竟然升起了十二个铁桩。
这东西是专门用来练习腿功的，用实心的精铁打造表面光滑，而且顶部还是圆的，一般人想要在上面站稳了都很难。
他一个纵身就跳了上去，扎了一个马步让自己站稳。
人才刚站稳就听到呜的一声，一个带着锁链的铁球荡了过来。
“给我回去！”
陆一鸣一脚弹射而出，真是弹腿功力的正宗踢法。
就听到当的一声，那个铁球怎么飞过来又怎么飞了回去。
还不等他喘口气儿，又有两个铁球飞了过来。
他直接跳起来来了一个空中大劈叉，将两个铁球全都踢了回去，然后落回铁桩之上。
脚踩刚站稳，有四个铁球以更快地速度飞了过来，带着呜呜的风声。
我滴个娘来，还有完没完！
现在陆一鸣算是知道，那些大家族养的护卫为何可以那么快就练到二百八十五根筋全满了。
除了功法书和秘药之外，训练器具也很重要。
就刚才那几下子踢铁球，震得他两腿发麻发烫，感觉又有新的筋在凝聚。
眼瞅着四个铁球袭来，仅靠普通的腿法显然不好使了，他整个人倒立用双手撑在铁桩上身体旋转起来。
两条腿如同螺旋桨一般，当当当当连续四声把四个铁球全都踢了回去。
踢完之后陆一鸣环顾了一下四周，暂时没有铁球袭来了，他正想重新站起来。
结果铁桩上突然伸出来两条锁链，瞬间就把他的双臂给捆住了。
“这……这是什么情况，难道何家人：（）我在仙界当渣男
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