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这一点他们比谁都要清楚，积极的训练可以延长自己的职业寿命，他们也懂得这个道理。
但问题是，懂归懂，有多少人能够坚持下来。
特别像苏克这样时不时抽个风，突然来一组斯巴达式的加练，搞得他们都有些神经紧张起来。
“不过，你俩@￥%%%##”
斯尔纳没好气道：“摘下口罩，好好说话。”
苏克也是感觉有些透不过气，这才摘下口罩，缓缓吸了口气，这才道：“你俩没有计划吗？”
“什么计划？”
斯尔纳跟卡卡问道。
苏克指着两人：“你俩是同年吧，今天已经30岁了。”
苏克叹了口气：“我说话可能不好听，但我还是想跟你们说，如果伱们不注重训练，用更好的身体素质来延长状态下滑期，问题会变得很糟糕。”
闻言，斯尔纳跟卡卡都沉默了。
对于任何一名职业球员来说，30岁都是一個不想面对的坎儿。
因为这代表，这个年级之后会出现很多的问题。
状态下滑，甚至是断崖式下滑。
受伤之后，恢复能力变差，整体表现大幅度下降。
甚至于他们现在所拥有的一切都可能逐渐远离他们。
对于职业球员来说，这是他们必须要面对的坎儿。
“不知不觉当中已经来到30岁了！”
卡卡突然叹气道。
苏克看向卡卡：“你没什么计划？”
卡卡扭头笑道：“有啊！
在踢一届世界杯！”
“然后呢？”
苏克问道。
卡卡耸肩；“然后就顺其自然！
状态下滑是不可逆的，我对此已经做好了准备，能坚持多久就坚持多久，所以，我现在反倒是很享受比赛，能多踢一场比赛，这都是主对我的恩赐！”
苏克挠挠头，扭头看向斯尔纳：
“你呢？就像踢一届世界杯？2108年不想踢了？”
闻言，斯尔纳扭头；“你疯了吧？怎么想都不可能，2018年我都36岁了，状态什么的早没了！”
“我现在想的是尽量把状态维持到2014年世界杯，只要让我在这届巴西世界杯保持在巅峰状态，那我就满足了！”
“所以我的计划就是将状态维持到2014年，之后面对不可逆的状态下滑，我跟卡卡的态度差不多，能多踢一场就算一场，也不强求了！”
苏克吐槽：“你们是不是太佛系了！”
斯尔纳微笑道：“随你怎么说，不过对我来说，现在足球已经不是我的全部了，我还有家庭，我还有生活！”
他挠挠头道：
“这一次，我还是没有把米娅她们接过来，她们更喜欢在萨勒格布生活，所以我没有强求，不过自从我的孩子出生之后，我每年跟她见面的次数都很短！”
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