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叶初云走出药池，穿上一件宽松的练功服走到密室另一侧。
密室的另一侧摆放着一排特制的金属桩。
这些金属桩由天外陨铁铸造，坚硬无比，是专门用来锤炼肉身的。
叶初云一拳轰向最近的金属桩上。
这一拳，他没有使用灵力，没有使用天赋，没有使用神通，什么都没有使用，只是使用了纯粹的肉身力量。
砰！
金属桩纹丝不动，但叶初云的拳头上传来一阵钻心的疼痛。
这一拳，他只用了三成力，但已经足以让普通的天级强者皮开肉绽，而金属桩上只留下一个浅浅的拳印。
这个拳印不过几秒也渐渐淡化，很快金属桩也恢复如初。
“不够。”
叶初云摇头，再次挥拳。
这一次，他用了五成力。
拳印深了一分，但他的拳头也开始渗血。
紧接着就是七成力。
一拳下去，这次金属桩上的拳印更加清晰。
叶初云的指骨传来咔咔的声响，但他继续挥拳，这次是十成十的力量。
轰！
！
！
金属桩被轰得向后倾斜，桩身上的拳印就像是被烙铁烫过，甚至有融化的痕迹。
而叶初云的拳头也立刻骨头断裂，血肉模糊。
他没有理会伤势，只是盯着那个拳印开始分析。
“铜皮铁骨不只是防御，更是攻击。”
“每一次攻击都附带粉碎性劲力，刚才那一拳如果打在活人身上，足以将他的骨头打碎。”
叶初云抬起受伤的拳头，绿色的光芒笼罩着他的手，破损的血肉开始再生。
一个眨眼的时间估计都没有，拳头便恢复如初。
这就是九转玄功的另一个好处，配合法则之力，恢复速度极快，哪怕是致命伤都能在短时间内愈合。
叶初云没有休息，继续挥拳。
每一次挥拳他都用尽全力，随之而来的就是每次血肉都会破碎，但每一次愈合后，他的骨骼都会变得更加坚韧，血肉也会变得更加坚韧。
这就是千锻的真谛，不断地破坏，不断地修复，在破坏与修复的循环中，让肉身达到极致。
半个小时后，叶初云已经挥出了上千拳。
那排金属桩更是被他轰得面目全非，有的甚至被轰断。
而他自己的双手不断经过修复，反而变得越来越光滑白皙，就像是一双白玉做成的手。
同时叶初云也能感觉到自己的肉身正在发生质变，每一拳都蕴含着爆炸性的力量。
第一转即将大成。
叶初云盘膝坐下，开始运转九转玄功第一转的心法。
这一次，他要将所有的成果凝聚在一起，完成最后的突破。
灵力在体内高速震荡，频率越来越高。
皮肤表面的金色光芒也越来越耀眼，骨骼发出咔咔的声响，肌肉也在皮肤下不断蠕动。
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