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暴增的体重对于大姚来说也是超负荷运转，这也是为什么大姚的职业生涯如此短的原因之一。
在陈放看来，大姚增重是必须的。
但他不会让大姚暴增到160公斤，这么做只会让大姚失去了灵活性。
所以休赛期，在回到达拉斯之后，陈放对大姚制定了一个特别的训练计划。
训练计划以力量为主，搭配营养餐，以及各种从系统商城里兑换的营养液。
使得大姚在这个夏天完成了质的蜕变。
别看大姚现在还是瘦瘦的，但瘦弱的外表下可是蕴含着无限的力量。
就拿现在来说，大卫·罗宾逊坐打大姚，想用力量来压制大姚。
可他尝试了几次，发现根本顶不动大姚，这让他感觉非常的疑惑。
明明大姚看上去弱不禁风，仿佛一撞就倒的样子，怎么会这么有力量。
也不怪他，为了大姚，陈放可是差点把家底给掏空了。
毕竟大姚是华夏男篮的精神领袖加战术核心，为他掏空家底陈放也绝对不会后悔！
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